大家好，这期节目是今天临时起意的一期“随便聊聊”，讲讲分手之后,这一个半月我生活的变化和内在的旅程。主要目的是和大家分享我独居单身生活的快乐！

内容高光」

- 分手之后，我可太快乐了！

- 过去这一个多月身体、精神、情绪能量的飞跃式提升

- 北京之旅的收获：收回了巨大的内在彩蛋

- 和母亲关系的和解和重新流动

- 原声家庭这道题该怎么做？

- 父母的焦虑底层是一种“不信任”

- 摆脱情绪羞耻后，我对各种耻感say No了！

- 不再在关系中扮演“理想自我”，做回真实的自己

- 为什么身边会围绕着一群消耗你能量的人？

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社群门票为369元/年，扫描下方海报二维码即可加入，一起向内探索，自然生长！

音乐」

Bach: Violin Concerto No. 1 in A Minor, BWV 1041: II. Andante

音乐合集」

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主播」

颜晓静 Athena

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《自我进化论》一档由颜晓静主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

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