大家好，这期节目是今天临时起意的一期“随便聊聊”，讲讲分手之后,这一个半月我生活的变化和内在的旅程。主要目的是和大家分享我独居单身生活的快乐！

🌟 内容高光

• 分手之后，我可太快乐了！
• 过去这一个多月身体、精神、情绪能量的飞跃式提升
• 北京之旅的收获：收回了巨大的内在彩蛋
• 和母亲关系的和解和重新流动
• 原生家庭这道题该怎么做？
• 父母的焦虑底层是一种“不信任”
• 摆脱情绪羞耻后，我对各种耻感say No了！
• 不再在关系中扮演“理想自我”，做回真实的自己
• 为什么身边会围绕着一群消耗你能量的人？

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🎵 音乐

Bach: Violin Concerto No. 1 in A Minor, BWV 1041: II. Andante

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🎙️ 主播

颜晓静 Athena

公众号：颜晓静Athena

小红书：颜晓静Athena

🍃关于自我进化论

《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。通过分享真实的人生经历和成长领悟，启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

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