自我进化论

自我进化论|No.73:袁师懋道长-人生不过三件事:吃饭、睡觉、做事!


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大家好,欢迎收听新一期的自我进化论。这期节目我邀请到了一位很特别的嘉宾,我的师父,武当山的袁师懋道长。

可能大家通过这一年的许多期节目,已经多次听到我提起师父,提起他对我的指点和帮助。但是我仍然觉得很难用三言两语概括我从师父身上学到的东西,和他带给我的影响和转变。

这些年我也算见过不少大师,却没有见过像师父这样“有人味儿”,人道天道都很通达,务实又接地气的老师。都说师者,传道授业解惑也。在现在这个时代,能做到授业解惑的老师很多,但能传道的老师却很少。

于是今天我邀请了师父做客,请他来解答当代年轻人关于生活、关于工作、关于精神和修行上的困惑。希望大家能和我一样,获得良师的指点,找到自己人生前进的方向和目标。

🎓嘉宾

袁师懋道长,武当三丰派第十五代传人,武当山道家传统武术馆馆长,中国非物质文化遗产-武当武术传承人

高光时刻

2:40 如何看待现代人普遍存在的内心焦虑和精神匮乏?

5:57 每天都要静下来心做两件事:第一自我反省,第二明确自己想要什么

8:50 有志之人立常志,无志之人常立志

17:30 身体很虚、头脑过用的人如何养回自己的精气神?

20:44 人的动态能量🆚静态能量需要平衡,一阴一阳之谓道

25:56 多则惑,少则得,选择太多并不是件好事

28:11 人生没有那么复杂,绕不开三件事:吃饭,睡觉,做事

33:13 人生的三个层次:生存,生活和生命。对应术,法和道。

38:28 如何面对原生家庭、情感关系之间的痛苦和矛盾?

42:40 学习传统文化的根基:变通思想和认知

46:58 修行是修自己,不是修父母,与其追求完美,不如自修圆满

51:54 把自己从情绪垃圾桶变成炼炉,转化一切负能量

57:20 什么叫命?什么叫运?知名认命才能改运

1:01:00 做到无所不为,才能真正无为

1:07:10 道德是用来约束自己的,不是用来评判别人的

1:13:56 善良有分别,而慈悲没有分别,是看到众生皆苦

1:16:53 “吾所以有大患者,为吾有身也,及吾无身,有何患?”

1:22:10 到底什么是爱情?爱护自己,情绪很好!

1:23:14 真正的爱是自我圆满后溢出来的,不是基于匮乏的需求和索取

1:25:30 当代社会真正的危机是人与人之间的信任危机,形成了社会的共业

1:33:00 知道自己本自具足,把自己过好,其他一切都是锦上添花

🎵音乐

Desert Sunset-Jon Bjork

飞升-聲無哀樂

🎤曾经提到师父教导的相关单集

自我进化论|No.59:武当修仙记,上武当山学武是一种怎样的体验?

自我进化论|No.63: 29岁,复归于本心

自我进化论|No.65:「重建主体性」这件事,我终于悟了!

自我进化论|No.69:如何提升贵人运?新年养成锦鲤体质!

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🍃 关于《自我进化论》

《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。

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自我进化论By 颜晓静Athena

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