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➤新聞節選
1. 鐵人孩子王與孩子下階段約定，《泳渡基隆嶼》認識海洋文化。
2. 「不安全的遊樂場」：澳洲藝術家鼓勵兒童從冒險中學習風險管理。

➤本週主題
愛做夢、愛冒險、愛體驗新事物的蔡松祐教練，在逐漸離開賽場後便轉向運動推廣的領域發展。
除了一般的鐵人與跑步運動教學，他更成立了「Love & Dream運動推廣」，走入兒童運動教育的世界。
自今年開始，松祐教練更是一腳跨入了「冒險教育」的大門。
從帶著小朋友們在花蓮長程徒步，到舉辦了首次的小鐵人泳渡基隆嶼，每一次的挑戰都帶給松祐教練與孩子們更多的信心及感動。
雖然面對這樣的活動，無可避免地會面臨到不同意見的質疑或挑戰，但松祐教練都用最大的努力，讓參與的小朋友能在安全的狀況下盡可能享受運動的趣味性、體驗自我挑戰的成就感，並在冒險過程中打磨心理素質也認識台灣美麗的山海。
這一集，來聽聽「鐵人孩子王」分享他與孩子們一同經歷的冒險與挑戰吧。
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#戶外 #運動 #旅行 #健行 #海泳 #鐵人三項 #兒童運動 #冒險教育 #太魯閣 #基隆嶼 #做勇敢的事 #海洋教育

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➤新聞節選
1. UTMB 女子冠軍 Courtney Dauwalter 三大致勝關鍵：「我視跑步為興趣」。
2. 2023亞太超馬聯盟越野挑戰系列聯賽 9/16棲蘭開跑。

➤本週主題
在升學體系中一路順利的歐霸，從知名學校取得碩士學位後也很自然地成為一名工程師。
但在這個符合社會期待的人生道路上，他並沒有感受到樂趣與共鳴。
反倒是學生時代與好友一同上山下海探尋秘境的經歷，讓他始終難以忘懷。
這也開啟了歐霸與友人共同創辦「GO Formosa」的起點。
由單純的社群粉專走到今日的公司組織，GO Formosa所提供的也從單純的資訊分享轉為各種戶外活動的相關課程。
歐霸本人也將跨出路跑、越野跑、鐵人的領域，準備挑戰下一屆的FXT台灣極限鐵人三項賽事。
從考試機器到戶外達人，歐霸將在這一集跟我們聊聊他的經歷與心得。
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➤新聞節選
1. 2024大阪馬拉松於明年2月月25日舉行，9月26日起開始抽籤登記。
2. 穿著日本傳統木屐「一本齒」以3小時小時28分完成大阪馬拉松，將傳統文化融入運動賽事。

➤本週主題
繽紛、熱鬧，略帶一些浮誇的大阪，是不少人前往日本關西旅遊的主要入境門戶。
除了是前往京都、奈良、神戶等地的重要樞紐外，大阪本身也是一個好逛的城市。
豐富的歷史建築、社寺祭典、購物中心、特色美食與知名的環球影城，都是大阪吸引人之處。
不過，對於出門旅遊不忘運動的朋友來說，大阪這座城市同樣也有景色怡人、環境舒暢的跑步地點值得造訪。
加上每年盛大舉辦的大阪馬拉松，更讓大阪這座城市的運動氛圍與活力顯得十分突出。
下次到大阪，除了經典的那些路線行程之外，不妨也給自己一點時間用雙腳去認識這座城市吧！
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「2023桃園半程馬拉松－石門水庫楓半馬」將於12月3日開跑。
本年的半程馬拉松除了有更好跑的全新賽道，還增設視障選手組與創意變裝組兩個新組別。
想在入秋時分親身來楓紅初現的賽道進行一場愜意的跑旅嗎？
現在就手刀報名「石門水庫楓半馬」吧！報名與賽事相關資訊請見：
報名網址：https://tinyurl.com/4jfpr4c6
桃園市政府體育局「桃趣總動園」
Facebook | https://www.facebook.com/SportsTaoyuan
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➤新聞節選
1. In the Asian Games Men's Speed Skating 3000m Relay race, Team Chinese Taipei secured another gold by a narrow 0.01-second victory／亞運競速溜冰男子3000公尺接力賽，中華隊0.01秒勝出再奪一金。
2. In the men's canoe single 1,000-meter final at the Asian Games, Lai Kuan-chieh won Taiwan's first-ever gold medal／輕艇競速1000公尺，賴冠傑「艇」出台灣史上首金。

➤本週主題
亞運會是聯合亞洲地區國家的運動員，共同進行競賽與交流的盛會。
除了擁有悠久的歷史、多樣化的比賽項目之外，也同時是某些競技運動的奧運資格賽，因此備受各國重視。
這一次，我們受到ICRT的邀請，與ICRT Breakdown節目共同錄製一集節目，與兩位主持人Tim和Paz簡單聊聊今年的杭州亞運。
除了以中英雙語簡單介紹亞運會的歷史、今年杭州亞運的吉祥物之外，也分享了我們今年度特別期待的運動員與運動項目。
2023年的亞運會仍在熱烈進行中，趁著現在按下播放，來聽我們聊聊吧！
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#運動 #旅行 #亞運 #杭州 #ICRT #雙語 #游泳 #柔道 #舉重 #射箭 #田徑 #溜冰 #圍棋

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➤新聞節選
1. 小嫻辣秀巧克力腿！新興趣公開：技術沒很好。
2. 母乳媽媽一邊跑馬拉松一邊擠奶，100公里完賽還贏得冠軍！

➤本週主題
曾經長期擔綱台灣最知名也最長壽的電玩節目，小嫻在國內算是相當知名的主持人之一。
近年的小嫻在遠離台北、落腳恆春之後，也開始了他的跑步人生。
但這個轉變的發生竟然是因為朋友在喝酒聊天時的一個隨口邀請？
小嫻笑稱自己「技術沒很好」的新興趣是什麼？
最愛在下午時分跑步的小嫻之所以選擇這個一般人避之惟恐不及的時段又是為什麼？
身為「恆春新住民」的她又有什麼推薦的當地跑步路線？
這一集就來聽聽從電玩小魔女轉型成陽光美女的小嫻跟我們分享他的體驗與心得吧！
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2023年【南國音樂節】系列節目推出音樂劇《唱吧！唱吧！》，故事描述國寶級音樂家懷抱著愛與勇氣，以半世紀的生命在時代的重重磨難中掙扎，追尋音樂與愛，回應自身天命的故事。
本劇由台灣劇場鬼才黃致凱導演、大獎作家施百俊編劇。並特邀白袍鋼琴家林品安醫師擔綱男主角李孟松，屏東陽光美人黃瑜嫻（小嫻）擔綱女主角。參演藝術家還有國內首位兼具古典聲樂與音樂劇唱腔的聲樂家倪孟君、跨界美聲曹忠美、男低音聲樂家盧逸超醫師、鋼琴家葉乃菁教授、新生代美少女周羽蝶等。並由LVA藝術樂坊歌劇指揮家劉盛福指揮、陳慧真老師聲樂指導、小提琴家林子珊教授率屏東大學音樂系首席校友樂團演奏。
本節目預定於11月5日在屏東藝術館演出一場，票卷所剩無幾，有興趣的聽眾請把握最後購票機會。
購票請上OPENTIX購票系統：https://www.opentix.life/event/1683431412766232577
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想更認識小嫻，歡迎追蹤、訂閱以下社群平台
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#戶外 #運動 #旅行 #路跑 #半馬 #公路車 #衝浪 #國境之南 #恆春半島 #落山風 #後壁湖 #龜山步道 #海鮮
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➤新聞節選
1. 接力長跑「送愛到武嶺」傳遞愛心，鼓勵孩子們發光發熱。
2. 空姐傳授運動裸妝術，跑馬保濕防曬有一套。。

➤本週主題
有「最速空姐」稱號的Misa 笑稱自己其實並不是一個熱愛跑步的人。
過去為了完成拿下象徵全球六大馬完賽的「波提圈」這個個人目標，他也曾訓練到厭世無比。
這時，開始學著陪伴身心障礙小朋友一同跑步、訓練的Misa卻從中找到了一扇窗。
透過這扇窗口，她學著放鬆、學著在成就別人的夢想裡完成自我的內在價值。
這樣的體驗，也讓Misa彷彿開啟了某種開關，她開始嘗試更多運動與公益活動結合的可能性。
從擔任唐寶寶與視障選手的陪跑員、到帶領身障小朋友挑戰鐵人三項賽事，再到公益性的跑者瑜伽課程。
Misa藉著陪伴、支持他人，找到另一種運動的意義與快樂。
本年度，Misa受到「瘋16」的邀請而參與了路跑接力「送愛到武嶺」的活動。
目前，她與一群志同道合的夥伴也正在籌備2024年要舉辦一場「愛到最高點」的公益性質接力路跑＋登山活動。
想知道性格認真的Misa是怎麼用超chill的方式完成送愛到武嶺？他是如何把運動從自己一個人的事轉變成陪伴另一個人的事？
或是想知道他有什麼運動旅行的經驗與推薦？歡迎收聽本集內容喔！
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* 若您對Misa與朋友正在籌備的2024「愛到最高點」公益路跑接力＋登山活動有興趣，請關注Misa的臉書以獲得即時資訊！
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「最速空姐」＆瑜伽老師 Misa
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#戶外 #運動 #旅行 #鐵人三項 #馬拉松 #瑜珈 #登山 #送愛到武嶺 #愛到最高點 #唐寶寶 #視障陪跑員 #我是你的眼 #瘋16

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➤新聞節選
1. 「送愛到武嶺」關懷偏鄉百位跑者頂40度高溫挑戰268公里。
2. 「要打，去電車上打！」日本人把車廂變成摔角擂台。

➤本週主題
來自日本的矢崎誠Makoto，在台灣因擔任電視節目的常駐來賓而為人所知。
出身名校慶應大學，但身為鐵道迷的Makoto畢業後卻是進入了JR北海道，從列車長開始他的工作歷程。
在鐵道公司調任內勤職務後，Makoto負責對海外推廣日本的鐵道旅遊行程，也因此與台灣結下深厚緣分。
現在的Makoto，已經定居台灣並成立公司，持續推動著日本觀光推廣與交流的工作。
除了這個身份之外，Makoto也在台灣被友人「推坑」，開始參加鐵人三項與馬拉松等運動。
對他來說，透過自己的雙腳走入每一處絕美的風景，是最令人難忘與感動的體驗。
在今年七月，Makoto也受邀參加了由「台北市16瘋狂極限運動社團（簡稱「瘋16」）」舉辦的「送愛到武嶺」公益路跑活動。
頂著熱辣的艷陽，上百位跑者接力由台北跑上武嶺，並將募集到的物資送上當地的國小。
對於首次參加這類型活動的Makoto來說，也留下非常特別而難忘的回憶。
按下播放，一起聽聽這位熱愛台灣的日本跑友分享他的入坑歷程，以及這次「送愛到武嶺」過程中的趣事吧？
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矢崎誠 Makoto
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➤新聞節選
1. 迪士尼樂園10Ｋ路跑公開賽，向青春致敬。
2. 日本連日高溫，七月初以來一週3900人中暑送醫，東京迪士尼停止多項室外表演。

➤本週主題
在海外旅遊逐漸復甦的今年，恰好也是迪士尼的百年慶典。
而我們也很剛好地在一年內去了正在慶祝30週年的巴黎迪士尼與40週年的東京迪士尼。
為了偶爾提醒大家其實我們是一個旅遊節目（小聲），所以這一集SP就來聊聊迪士尼吧！
當然我們也還是要簡單介紹一下迪士尼路跑這個活動。
說不定能勾起一些對迪士尼充滿情懷與回憶的朋友的興致喔！
這集就聽我們來聊聊自己的樂園心得、攻略與（一點點）路跑吧。
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➤新聞節選
1. 高溫飆45度，二名女性遊客至火焰谷健行身亡。
2. 踏上台版朝聖之路，淡蘭百年山徑暖暖徒步集章去。

➤本週主題
人稱小8的張允曦，多年前曾以網路短劇「空姐忙什麼」獲得極高知名度。
但就在看似要迎來事業高峰時，小8選擇放下工作前往紐約進修表演，從此也開啟了他一連串的冒險。
近幾年，小8開始愛上了戶外活動，舉凡划船、登山、健行等場域都能看見他的身影。
今年春末，他更是背上背包，前往歐洲進行了11天的朝聖之路／聖雅各之路旅程。
在這場將人生簡化到只剩下走路的旅行中，每天所體驗的不只是肉體的活動，也是心靈的叩問。
小8說，在這趟兩百多公里的路程中，他彷彿又更認識自己、也更能坦誠面對生命。
這一集，就來聽他聊聊朝聖之路，還有那些與運動、旅行和冒險有關的故事。
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小8／張允曦
Facebook | http://www.facebook.com/ChangYunXin
Instagram | http://www.instagram.com/kate0622888（ @kate0622888 ）
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在2023年創拓版李國修紀念作品「京戲啟示錄」中，小8張允曦也將登台表演。
作為李國修先生的經典劇作，本次重新登上舞台也同樣值得期待。
8月18日到8月20日，歡迎到國家戲劇院，重溫／認識這齣感動無數人心的戲劇鉅作。
購票連結請至 寬宏售票系統 (kham.com.tw)
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除了大家熟知的演員與主持人身份之外，小8張允曦其實也將自己的生命經驗化為書寫。
以誠摯的字句，述說他過往種種決斷、冒險與探索的路程，以及那些路上的所失、所得。
如果你想更認識小8的跨界與歷險人生，請務必閱讀這本《敬，那些沒有白走的路：所有的挫折與驚喜，都值得感謝》。
本書的詳細介紹，歡迎至https://www.books.com.tw/products/0010909924
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➤新聞節選
1. 紅到國外去！臺灣潛水教練拍下2.5米長「地震魚」。
2. 暑假就是要自潛！國家地理雜誌推薦三處台灣潛點。

➤本週主題
曾經是當紅樂團的主唱，嘎嘎潘俊佳在這幾年遠離媒體鏡頭的生活中，選擇了一種與大海密不可分的生活方式。
過去或許有些執拗的脾氣，也在一次次潛入大海的過程中逐漸軟化與轉變。
在海浪湧動的白噪音裡、在除了專注面對自己的內在以外無從發散的思緒裡，他似乎也找到正視自我、審視世界的不同角度。
這一集，讓我們聽聽這位你可能有些熟悉但又陌生不已的嘎嘎潘俊佳，是怎麼述說他的海人故事吧。
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嘎嘎／潘俊佳 Chris Pan
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Instagram | http://www.instagram.com/chrispanmonkey（@chrispanmonkey）
Youtube | www.youtube.com/user/monkeypanchris
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