大家好，我是你们的佟掌柜。

今天是和《咸柠七》主播曹柠的对谈节目，我和他在两年前就见过一面，两年后再见，我们围绕着「自我成长」和「亲密关系」，从我的童年生活，聊到了我的工作，最后讨论了一些时下大家关注的影视和现象。

一直有朋友问：佟晨洁你怎么会这么独立，这么有主见？我想听完今天这期节目应该把原因讲明白了。希望我的成长经历和感悟能对你有一点帮助。

【时间轴】

01:30 “佟掌柜”这个昵称的由来

06:00 参加校篮球队锻炼了我的独立性

08:40 回家从不写作业的秘籍

09:55 有一个“技术精英”的妈妈是怎样一种体验

11:10 最喜欢的女歌手，林忆莲&叶倩文

13:25 我和妈妈的关系

16:10 人生每个阶段都不相同，享受当下

21:00 焦虑无法解决问题，面对改正就好

23:10 永远去探求真相

25:00 安全感要自己给，傲娇真的没必要

30:30 给自己搭建一个人生的体系，来处理生活中的各种问题

32:00 被“母性光辉”绑架的女性

36:00 在理性的前提下释放感性

42:50 一部好的电影是巧合

46:20 《小敏家》，成功女性一定要平衡好工作与家庭吗？

48:30 去经营掌握一段关系，而不是依附一段关系

51:00 “渣男渣女”？标签会把复杂的关系简单化，也不利于自己与世界的理解

【ED曲】

情人知己 - 叶倩文

【互动】

微博：@标准佟掌柜

小红书：@佟晨洁

抖音：@标准佟掌柜

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）