Sign up to save your podcasts
Or
Share 01 KRAFT SPEZIAL: Die besten Krafttrainingsmethoden für Läufer – was wirklich funktioniert! (mit Paula Thomsen)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
01 KRAFT SPEZIAL: Die besten Krafttrainingsmethoden für Läufer – was wirklich funktioniert! (mit Paula Thomsen)
In Folge 1 unseres "KRAFT SPEZIAL" widmen wir uns den unterschiedlichen Krafttrainingsmethoden. Von Stabitraining über Bodyweight-Workouts bis plyometrisches Training und sogar EMS – Lauftrainierin Paula Thomsen verrät euch, was die Vor- und Nachteile der einzelnen Methoden sind und was euch als Läufer wirklich weiterbringt.
Wir machen Krafttraining einfach, effektiv und alltagstauglich, damit ihr schneller, stabiler und verletzungsfrei bleibt – jetzt und auch in Zukunft!
Folge Paula von Laufvernarrt:
- Blog
>>> Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern, aktuelle Aktionen und Rabattcodes <<<
Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskills
Oder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
View all episodes
By runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen
5
22 ratings
In Folge 1 unseres "KRAFT SPEZIAL" widmen wir uns den unterschiedlichen Krafttrainingsmethoden. Von Stabitraining über Bodyweight-Workouts bis plyometrisches Training und sogar EMS – Lauftrainierin Paula Thomsen verrät euch, was die Vor- und Nachteile der einzelnen Methoden sind und was euch als Läufer wirklich weiterbringt.
Wir machen Krafttraining einfach, effektiv und alltagstauglich, damit ihr schneller, stabiler und verletzungsfrei bleibt – jetzt und auch in Zukunft!
Folge Paula von Laufvernarrt:
- Blog
>>> Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern, aktuelle Aktionen und Rabattcodes <<<
Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskills
Oder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More shows like runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
22 Listeners
ACHILLES RUNNING Podcast
4 Listeners
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen
10 Listeners
Pushing Limits Podcast
2 Listeners
triathlon talk – Carbon & Laktat
5 Listeners
RUNNER'S WORLD Podcast
1 Listeners
Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast
1 Listeners
Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast
2 Listeners
BESTZEIT
3 Listeners
Laufen ist einfach
5 Listeners
Bergfreundinnen
4 Listeners
PACE – der Ausdauerpodcast
2 Listeners
Höhenmeter pro Kilometer
4 Listeners
MARATHON PODCAST
0 Listeners
Deichmann vs. Edelsepp
0 Listeners