Los suplementos alimenticios pueden ser beneficiosos para su salud, pero tomar suplementos también puede implicar riesgos.

Además, no todos los suplementos sirven para todos, ni a todos los propósitos, son distintos factores que hay que tomar en cuenta.

La función de un suplemento es complementar una alimentación, sumar a nuestra salud y mantener un estilo de vida saludable.

Como ya dijo Hipócrates, "Deja que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento". Nutrición es prevención.

En este episodio te compartimos lo que tenemos que tomar en cuenta antes de elegir tomar cualquier suplemento...