职场是社会的缩影。这是一本适合中国人体质的职场宝典，也同样是能帮老实人少走弯路的处世通用法则。最近在逐帧学习。

这本书里会讲到哪些典型的困境呢？比如：

想要做成什么事，但是资源不够，该怎么办？

上级因为一次失误所以对自己有成见了，怎么办？

被安排了非常复杂的项目，但是自己经验不足，怎么办？

进入新的职场，万事开头难，怎么办？

有同事明里暗里不配合工作，怎么办？

……

你会发现，这些让我们难受的场景，这些身不由己的痛苦，并不仅仅是存在于职场当中的。它们本质上是“人生常见挑战”——资源不够，有误会、经验不够、别人不配合、自己难适应，这些是我们在人生各个阶段里面都会遇到的。这本书把这些场景放到职场这个环境来讲，但其实这背后的很多思维方式，是不管我们现在在哪一个人生阶段，都值得去了解的。

《干得漂亮！》这本书，我想与你一同精读，将分为三期讲完。本期为该系列第一期。

02:39 一本帮助老实人更聪明地工作的书。一本能帮人少走弯路的处世通用法则。

接任务：怎么让自己从容不迫？

• 09:14 任务没干过，怎么办？“救生员法”/“快速跟随者”。
• 17:45 任务太多干不过来，怎么办？“置换法”/“Yes,if”/“Yes,and”。
• 21:30 “Yes”神奇功效的源头，来自脑科学的研究。【SCARF模型：地位感（status）、确定感（certainty）、自主感（autonomy）、连接感（relatedness）、公平感（fairness）】

回应批评：怎么让坏事变好事？

• 26:02 犯错了怎么办？“冷却法”。
• 30:31 被冤枉了，怎么办？
• 32:53 接到前辈提醒，如何把它化做促进关系的契机？

线上沟通：怎么才能提升效率？

• 34:20 怎么避免已读不回的尴尬处境？“选择法”。
• 38:38 怎么引导对方更快做出决策？

争取资源：怎么打造成事体质？

• 43:10 “先利他，再利己。”——联系求助对象之前，要先准备好这三段话。    
• 49:45 怎么让中间人愿意帮你联系资源？      
• 55:00 怎样构建自己的资源池，拓展有益人际网络？记住这四个要点。

会议发言：怎么能脱颖而出？  

• 01:02:58 被突然点名发言，该怎么回应？“先感受，后行动。”   
• 01:11:39 怎么巧妙得体提出自己的想法？“锚定法”（“yes，and”又出现了！）  

主播哈希：每年翻书上百本的ESTJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。

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本期主角：《干得漂亮！》（脱不花）

本期出场：

How Big Things Get Done（关联：为什么做事之前要先找“救生员”？不要忽视成熟经验的作用。）

《向即兴表演学商业》（关联：“Yes, and……”是沟通第一原则）

《效率脑科学》（关联：为什么“置换法”/“Yes, and……”管用，来自脑科学的研究）

《六度分隔》（关联：资源求助的“中间人法”）

《被讨厌的勇气》（关联：“共同体感觉”/为什么要及时给中间人反馈）

后期制作：声湃 WavPub

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