Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Ugo Ferrari, un ultra traileur que je connais bien et qui fait régulièrement top 20 à l'UTMB en gagnant prêt d'une heure chaque année.

Comme on se connait bien, l'épisode est un peu familier mais j'espère, malgré tout, que vous passerez un bon moment.

Alors comment s'entraine-t-on en Ultra Trail ? Et que fait-on à côté pour encore mieux performer ?

Bonne écoute,

Rudy

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