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10 Jahre ausdauerblog - 10 Dinge, die wir gelernt haben
Was wir in 10 Jahren über Laufen, Motivation und Business gelernt haben.
🎙️ Shownotes zur Episode: "10 Jahre ausdauerblog – 10 Dinge, die wir gelernt haben"
10 Jahre ausdauerblog – eine Reise voller Erkenntnisse, Erfahrungen und spannender Entwicklungen! In dieser Folge blicken Torsten, Hannah und Carsten zurück auf das letzte Jahrzehnt und teilen 10 Lektionen, die sie aus Sport, Business und dem Leben gelernt haben.
💡 Die Learnings im Überblick:
✅ Dranbleiben zahlt sich aus – Erfolg entsteht durch Konstanz, nicht durch kurzfristige Höchstleistungen.
✅ Ziele setzen hilft – Ob im Sport oder im Leben, ohne Ziel fehlt die Richtung.
✅ Vergleiche dich nicht mit anderen – Dein Fortschritt ist der einzige Maßstab, der zählt.
✅ Es geht nicht immer bergauf – Plateaus und Rückschläge sind normal, aber am Ball zu bleiben macht den Unterschied.
✅ Mehr selbstbewusste Frauen im Sport – Warum es wichtig ist, dass Frauen sich mehr zutrauen.
✅ Alternativsport als Schlüssel – Wer vielseitig bleibt, bleibt langfristig aktiv.
✅ Krafttraining ist unverzichtbar – Gerade mit steigendem Alter essenziell für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
✅ Der Weg ist das Ziel – Der Prozess ist wertvoller als das Endergebnis.
✅ Puls & Pace sind nicht alles – Dein Körpergefühl ist wichtiger als jede Zahl auf der Uhr.
✅ Jede:r ist Läufer:in – Egal wie weit, egal wie schnell – wenn du läufst, bist du Läufer:in!
🎁 Aktion im Februar:
Zum 10-jährigen Jubiläum schenken wir dir einen Gratis-Monat im ausdauerclub – ohne Vertragslaufzeit, jederzeit kündbar! Jetzt ausprobieren: 👉 www.ausdauerclub.de/10jahre
📢 Hör rein und lass dich inspirieren!
Teile deine Gedanken zur Folge mit uns – welcher dieser 10 Punkte spricht dich am meisten an? 💬
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By ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr...Was wir in 10 Jahren über Laufen, Motivation und Business gelernt haben.
🎙️ Shownotes zur Episode: "10 Jahre ausdauerblog – 10 Dinge, die wir gelernt haben"
10 Jahre ausdauerblog – eine Reise voller Erkenntnisse, Erfahrungen und spannender Entwicklungen! In dieser Folge blicken Torsten, Hannah und Carsten zurück auf das letzte Jahrzehnt und teilen 10 Lektionen, die sie aus Sport, Business und dem Leben gelernt haben.
💡 Die Learnings im Überblick:
✅ Dranbleiben zahlt sich aus – Erfolg entsteht durch Konstanz, nicht durch kurzfristige Höchstleistungen.
✅ Ziele setzen hilft – Ob im Sport oder im Leben, ohne Ziel fehlt die Richtung.
✅ Vergleiche dich nicht mit anderen – Dein Fortschritt ist der einzige Maßstab, der zählt.
✅ Es geht nicht immer bergauf – Plateaus und Rückschläge sind normal, aber am Ball zu bleiben macht den Unterschied.
✅ Mehr selbstbewusste Frauen im Sport – Warum es wichtig ist, dass Frauen sich mehr zutrauen.
✅ Alternativsport als Schlüssel – Wer vielseitig bleibt, bleibt langfristig aktiv.
✅ Krafttraining ist unverzichtbar – Gerade mit steigendem Alter essenziell für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
✅ Der Weg ist das Ziel – Der Prozess ist wertvoller als das Endergebnis.
✅ Puls & Pace sind nicht alles – Dein Körpergefühl ist wichtiger als jede Zahl auf der Uhr.
✅ Jede:r ist Läufer:in – Egal wie weit, egal wie schnell – wenn du läufst, bist du Läufer:in!
🎁 Aktion im Februar:
Zum 10-jährigen Jubiläum schenken wir dir einen Gratis-Monat im ausdauerclub – ohne Vertragslaufzeit, jederzeit kündbar! Jetzt ausprobieren: 👉 www.ausdauerclub.de/10jahre
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