Du hast gefragt- ich antworte.⁉️

In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge von Futter für´s Gehirn, der 100. gibt es ein neues Format- Ein Q&A zum Thema Darmgesundheit. 😱🎉

Worauf darfst du dich freuen?

1️⃣ Wir sprechen über Zöliakie, eine oft übersehene Erkrankung, die sich weit über „nur“ Darmbeschwerden äußert. Du erfährst, worauf man in der Ernährung bei Zöliakie achten sollte – und in welchen Fällen Gluten noch eine Rolle spielen kann

2️⃣ Bei Frage zwei stehen Probiotika und ihrer Bedeutung für die Darmgesundheit im Fokus. Du erfährst, was Probiotika genau sind, wann Probiotika sinnvoll sein können und wann ich dir eher davon abraten würde.

Du bekommst praktische Tipps, wie du deine Ernährung

Nach der Folge weißt du:

❓ Warum du wahrscheinlich ein falsches Bild von Zöliakie hattest

❓ Wann eine glutenfreie Ernährung sinnvoll sein kann

❓ Ob Probiotika sinnvoll sind oder nur rausgeschmissenes Geld

❓ Was du tun kannst, um es deine Darmgesundheit zu unterstützen

🎧 Also schnapp dir deine Kopfhörer und lerne, wie du deinen Darm optimal unterstützen kannst, egal in welcher Situation!

Kennst du jemanden, der auch mehr über Darmgesundheit

Hier findest du die angesprochene Folge zum Thema Ballaststoffe:

#98 Wunderwaffe Ballaststoffe - Interview mit Dr. Christina Steinbach

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Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen.

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Ich freue mich, von dir zu hören.

Deine Lisa

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