MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

102 Wechsel Wirkung Plausch mit Anja Frankenhäuser

Listen Later
Wechseljahre Perimenopause Frauengesundheit Menopause Intimität Selbstliebe Schönheit Hormone Sichtbarkeit Beauty Make-up Wechselwirkung Hormontherapie Buch Hot Flash Cool Vibes

In dieser inspirierenden Episode spricht Daniela mit der charismatischen Anja Frankenhäuser – vielen bekannt als die Schminktante. Anja ist Make-up-Artistin, Influencerin, Bloggerin und hat mit Hot Flash Cool Vibes ein humorvolles, ehrliches Buch über die Wechseljahre geschrieben. Gemeinsam erkunden sie Themen wie äußere und innere Schönheit, Selbstannahme, hormonelle Veränderungen und das Ringen um Sichtbarkeit. Offen, persönlich und mit viel Herzenswärme erzählt Anja, wie sie selbst durch die wilden Jahre der Perimenopause navigiert – und was ihr hilft, sich selbst liebevoll im Spiegel anzuschauen.

Wichtige Themen dieser Folge:

  • Warum die Wechseljahre eine „Party auf Matratzen mit kalter Stimmung“ sind – und wie man trotzdem tanzen kann
  • Schönheit in den Wechseljahren: gepflegte statt perfekte Haut und was wirklich zählt
  • Wie Anja als Make-up-Artistin Frauen hilft, wieder ein Funkeln in den Augen zu entdecken
  • Warum Sichtbarkeit und Selbstakzeptanz gerade ab 50 so wichtig sind
  • Anjas persönliche Tipps für strahlende Haut, frischen Teint und schnelle Beauty-Hacks
  • Was Hormontherapie wirklich bewirken kann – und warum Wissen Macht ist
  • Wie man mit Selbstzweifeln umgehen kann – und warum Make-up auch Empowerment bedeutet
  • Die Verantwortung, selbst aktiv zu werden: Wechseljahre als Einladung zur Selbstfürsorge
  • Authentizität auf Social Media: Warum Anja auch ungeschminkt vor die Kamera geht
  • Warum es sich lohnt, in die eigene Gesundheit zu investieren – nicht nur in Handtaschen und Lippenstift

    • Inspirierende Gedanken aus dem Gespräch:

    • Ihr seid gut, so wie ihr seid. Schön in jeder Facette eures Lebens.
    • Make-up ist nicht Verstecken – es ist ein Werkzeug, um sich wieder selbst zu sehen.
    • Ich möchte nicht aussehen wie 20. Ich möchte aussehen wie eine gepflegte, glückliche Frau in ihren 50ern.
    • Was nicht drin ist, kann nicht raus – deshalb fängt Selbstfürsorge bei dir selbst an.
    • Jeder Schlüpfer zählt – kleine Schritte sind auch Erfolge.

      • Dein Kontakt zu Anja Frankenhäuser:

      Auf Instagram: @schminktante
      Blog: www.schminktante.de
      Buch: Hot flash, cool vibes

      MENOMIO-Insider: Alle News, Aktionen und Partner auf einen Klick

      MENOMIO auf Social Media und im Web:

      • Instagram: @menomio_podcast
      • Blog: https://www.menomio.at
      • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/menomio

        • MENOMIO erscheint immer freitags neu.

        ...more
        View all episodesView all episodes
        Download on the App Store
        MENOMIO - Der Podcast für glückliche WechseljahreBy Daniela Ullrich

        More shows like MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

        View all
        Der 7Mind Podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

        Der 7Mind Podcast

        9 Listeners

        So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

        So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

        55 Listeners

        WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna by WDR 2

        WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

        16 Listeners

        50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden by Stephanie Hielscher

        50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden

        8 Listeners

        GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert. by MIMI LAWRENCE

        GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.

        7 Listeners

        Frauenstimmen by Ildikó von Kürthy

        Frauenstimmen

        22 Listeners

         by Audio Alliance / RTL+

        28 Listeners

        GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

        GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

        8 Listeners

        Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

        Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

        21 Listeners

        Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

        Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

        6 Listeners

        MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. by BRIGITTE

        MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

        9 Listeners

        staYoung - Der Longevity-Podcast by Nina Ruge

        staYoung - Der Longevity-Podcast

        7 Listeners

        Lifestyle of Longevity by Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller

        Lifestyle of Longevity

        13 Listeners

        Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig by Mitteldeutscher Rundfunk

        Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig

        10 Listeners

        HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. by Nils Behrens - Sunday

        HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

        8 Listeners