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Share 103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones
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103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones
¡Hoy en Kilómetros de Entrenamiento hablamos de zapatillas!
Sí, por fin.
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Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10
¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: https://calendar.app.google/nKpzbTJQH6h1Kh4FA
Los artículos del blog para profundizar más:
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En este episodio daremos las claves sobre la elección de las zapatillas de running y su relación con las lesiones.
¿Estamos hechos para correr con o sin zapatillas? Analizamos cómo el calzado afecta nuestro rendimiento y bienestar.
Profundizamos en la ciencia y la tecnología detrás del calzado de running, evaluando aspectos como el tipo de pisada, la amortiguación y el drop, y cómo estos influyen en el riesgo de sufrir lesiones.
¡Descubre el impacto real de tus zapatillas en tu carrera!
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By Javier Calvo¡Hoy en Kilómetros de Entrenamiento hablamos de zapatillas!
Sí, por fin.
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Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10
¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: https://calendar.app.google/nKpzbTJQH6h1Kh4FA
Los artículos del blog para profundizar más:
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En este episodio daremos las claves sobre la elección de las zapatillas de running y su relación con las lesiones.
¿Estamos hechos para correr con o sin zapatillas? Analizamos cómo el calzado afecta nuestro rendimiento y bienestar.
Profundizamos en la ciencia y la tecnología detrás del calzado de running, evaluando aspectos como el tipo de pisada, la amortiguación y el drop, y cómo estos influyen en el riesgo de sufrir lesiones.
¡Descubre el impacto real de tus zapatillas en tu carrera!
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