Du hattest einen ultrastressigen Tag. Nichts lief so wie es

Auf der Arbeit sind die Kollegen anstrengender als sonst und eigentlich magst du deine Arbeit grundsätzlich nicht wirklich.

Zu Hause wartet ein Berg Wäsche auf dich und andere

Am Ende des Tages möchtest du nur noch auf dem Sofa liegen.

➡️ Aber bringt das wirklich die erhoffte Erleichterung?

Wenn dann nur kurz – denn eigentlich wolltest du das doch

Eine Situation, die die meisten kennen. Du auch?

Das überrascht mich nicht. Emotionales Essen ist in unserer

Diese Folge wird dir helfen dein emotionales Essverhalten in

✅ Wie du emotionalen Hunger sicher entlarven kannst

✅ Wie du die Auslöser für dein emotionales Essen identifizierst

✅ Wie du diese nervige Gewohnheit ein für alle Mal los wirst

➕ ein Bonustipp der emotionales Essen in ein neues Licht rückt

Möchtest du endlich wieder selbstgestimmt essen und deine

In meinem Online Kurs „Klick im Kopf“ bekommst du alles, was du brauchst, um negative Gewohnheiten abzulegen, deine Disziplin zu erhöhen und neues Verhalten zu etablieren. Alles ganz einfach, wenn du weißt, wie es

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