February 27, 2024

#104: Mikrobiom 2: Hurra, Simone ist wieder da!

1 hour 18 minutes

Wir bestehen nur zu 44 Prozent aus uns selbst. Mikrobiom-Expertin Simone Kumhofer analysiert zwei Testergebnisse live und gibt konkrete Empfehlungen.

Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.

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Gast: Simone Kumhofer

Den direkten Draht zu Simone Kumhofer gibt es hier. Simone empfiehlt diesen einfachen und aussagekräftigen Mikrobiom-Test.

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Ein gutes Kombi-Präparat der Verdauungsenzyme Papain und Bromelain ist dieses.

Zähneputzen ohne Zahnpasta? Simone empfiehlt ein paar Esslöffel flüssiges Kokosöl mit je einem Tropfen Limonenöl und Rosmarinöl – Kokosöl, Limonenöl und Rosmarinöl gibt es hier.

Weiterführendes

Die angesprochene Huberman-Lab-Folge zum oralen Mikrobiom gibt es hier.

Die Milchfolge der Biohacking Praxis auf Spotify | Apple Podcasts.

Die Glycin-Folge der Biohacking Praxis auf Spotify | Apple Podcasts.

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Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.

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By NuGenesis

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