Sais-tu qu'avec ta montre GPS, lors de tes sorties, tu peux réaliser de magnifiques dessins...? Non ! Eh bien, c'est une des pratiques de mon invité du jour ! 

Laurent THILLAYE DU BOULLAY, coureur à pied habitant Colombes, et travaillant pour un grand moteur de recherche, s'est offert le jour de son anniversaire le 4 mars 2021, une trace mémorable. Je l'ai découvert à cette occasion !

C'est tout simplement la carte de France qu'il a vu apparaître après 4h d'effort et l'équivalent d'un marathon. Le tout en ne passant pas deux fois par la même rue et en continu.... Désolé pour nos amis insulaires du côté de la Corse !

Ayant débuté par les 20 km de Paris, et un marathon à Paris, il s'oriente peu à peu vers le Trail. Une mauvaise expérience lors d'un trail sur le Mont Ventoux lui a valu quelques semaines d'arrêt.

De retour dans les montagnes du côté de Chamonix, c'est le Marathon du Mont Blanc que s'apprête à découvrir Laurent, quelques heures après notre enregistrement !

Papa de 4 garçons, il nous explique comment il rythme son activité professionnelle, son temps personnel et ses séances d'entraînement.

Le sommeil, l'alimentation, le sommeil font partie de ses fondamentaux ! 

Adepte du dépassement de soi, mais conscient de la difficulté de pratiquer le trail lorsque l'on vit sur Paris, Laurent reconnaît ne pas avoir totalement le pied "montagnard" (un peu comme moi). Soucieux de ne pas brûler les étapes, il s'alignera en toute humilité sur la CCC en août prochain dans le cadre de l'UTMB !

Je te remercie Laurent pour ce fluide échange très sympathique et d'une grande sincérité ! 

Voici quelques liens pour suivre l'actualité de Laurent :

- Instagram : https://www.instagram.com/laurent_thillaye/?hl=fr

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Par le podcast running A COTE DE MES POMPES, je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode où l'on parle course à pied !

Parfois en solo, parfois avec un invité, un sportif, un champion, un anonyme afin d'évoquer son parcours atypique et inspirant.

Vous en tirerez des conseils, des anecdotes afin de progresser comme je peux le faire au contact de mes invités.

En quelques mots qui suis-je ? Sébastien, enseignant en Histoire Géographie, je suis un ancien footballeur amateur, je me suis reconverti en coureur à pied après une rupture des ligaments croisé....c'était en 2003.

Au fil des années,  la course à pied à pris de plus en plus de place dans ma vie, au point de devenir ma passion, et même bien plus, un mode de vie.

Ce sont mes expérimentations, mes galères, mes joies de coureur à pied "lambda" que j'ai envie de vous transmettre.

❤️ Venez discuter avec moi après l'écoute des épisodes : https://linktr.ee/acotedemespompes

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