Senaste nytt om att prata i sömnen under läggning av barn! Och givetvis hur sömnbrist påverkar din träning, men det är sekundärt. Kristoffer Olsson ska springa Midnattsloppet Malmö. Har hans gnetande i äkta Nils Van Der Poel-stil gett någon effekt? Och vad står på agendan för hösten, nu när klimatet inte är vidrigt längre. Hässelbyloppet och Stockholm Loop, blir det dubbla succéer?

Senaste nytt om att prata i sömnen under läggning av barn! Och givetvis hur sömnbrist påverkar din träning, men det är sekundärt. Kristoffer Olsson ska springa Midnattsloppet Malmö. Har hans gnetande i äkta Nils Van Der Poel-stil gett någon effekt? Och vad står på agendan för hösten, nu när klimatet inte är vidrigt längre. Hässelbyloppet och Stockholm Loop, blir det dubbla succéer?

Senaste nytt om att prata i sömnen under läggning av barn! Och givetvis hur sömnbrist påverkar din träning, men det är sekundärt. Kristoffer Olsson ska springa Midnattsloppet Malmö. Har hans gnetande i äkta Nils Van Der Poel-stil gett någon effekt? Och vad står på agendan för hösten, nu när klimatet inte är vidrigt längre. Hässelbyloppet och Stockholm Loop, blir det dubbla succéer?

107. Bolla med sömnbrist, volymprogression och höstens frälsning med Kristoffer Olsson

Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion?

Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar.

Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang.

Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

Sports

Health & Fitness

Running

Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

Share 107. Bolla med sömnbrist, volymprogression och höstens frälsning med Kristoffer Olsson

Sign up to save your podcasts

107. Bolla med sömnbrist, volymprogression och höstens frälsning med Kristoffer Olsson

107. Bolla med sömnbrist, volymprogression och höstens frälsning med Kristoffer Olsson

More shows like Hårdare träning

Spring med Petra & CO

Tyngre Radio

Coltings Nakna Sanning

Tyngre Träningssnack

Prestera Mera by Umara

Pace on Earth podcast

Lagom Kondition

Maratonlabbet

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

RW-podden med LG & Peppe

Ultraaktuellt - allt om ultralöpning

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Hälsoveckan by Tyngre

En Tyngre Podd!

SportHälsa snackar kost och träning!