En este nuevo episodio del podcast, te vengo hablar de todos aquellos sistemas que tiene nuestro cuerpo para obtener energía, incluyendo:

• El Sistema de fosfágenos (o anaeróbico aláctico).

• El Sistema glucolítico (o anaeróbico láctico).

• El Sistema oxidativo (o aeróbico), haciendo alusión tanto al

También ejemplificaremos en qué contextos utilizamos un tipo de sustrato energético u otro, atendiendo a la disponibilidad o ausencia de oxígeno.

Información acerca de mis

https://www.marcromera.club/

Suscríbete a mi canal de

Sígueme en Instagram:

https://www.instagram.com/elite_fitness.es/