April 12, 2025

#108 - SELBSTWERT, ERFOLG & ECHTE SELBSTLIEBE – Wie kann ich mir selbst ein guter Freund sein? Mit Andreas Renz

1 hour 10 minutes

Was bedeutet Erfolg für dich? Was glaubst du, welches Ziel dich wirklich glücklich machen wird? Für Andreas Renz war es, seit seiner Kindheit Eishockey-Profi zu werden und Titel zu gewinnen. Das hat Andreas z.B. mit den Kölner Haien geschafft. Als deutscher Nationalspieler war Andreas wahnsinnig erfolgreich, aber auch wahnsinnig hart mit sich selbst. Durch verschiedene Krisen und das Wegbrechen seiner Karriere musste und durfte Andreas sich neu ausrichten und erkennen – sein Motor war die ganze Zeit sein mangelndes Selbstwertgefühl. Sich selbst anzunehmen und sich selbst liebevoll zuzuwenden und Selbstliebe nach außen tragen, ist heute Andreas wichtigste Mission.

Freu dich auf ein tiefes Gespräch zwischen Jessi und Andreas und lerne:

Selbstwertmangel als Antrieb für starke Leistungen und warum das langfristig nicht erfüllt

Beziehungskrisen und wie Verlustängste bei Andreas dahinter steckten

Wie ein Zugang zu eigenen Gefühlen gelingen kann, durch Leere und Ängste hindurch

Wie kindliche Prägungen uns steuern, bis wir sie erkennen und bewusst machen

Was wirkliche Selbstliebe und Selbstannahme bedeutet – Haltung und praktische Tipps

(Eigenwerbung)

🌿 glücklich verbunden – deine Selbstwert-Membership für Verbindung mit dir und anderen

Wofür steht die Membership?

Weniger Selbstkritik, Überanpassung und Stress – hin zu Selbstverbundenheit, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und liebevoller Selbstannahme. In einer unterstützenden Community übst du regelmäßig, das Gelernte wirklich in deinen Alltag zu bringen.

Was du bekommst (monatlich):

🎧 Audio-Impuls zu Selbstwert-Themen (z. B. Partnerschaft, Abgrenzung, innere Kritik)

📄 Worksheet für Reflexion & Umsetzung

🖊️ Reflexions- und Journaling-Live-Session mit Jessi (jeden 2. Mittwoch)

🧘 Live Session mit geführter Meditation & Selbstverbundenheit mit Nora (jeden 4. Mittwoch)

🌅 Dienstags-Morgenmeditation mit Nora (Stille, Achtsamkeit oder Metta)

Melde dich hier an! Wir freuen uns auf dich 🤗💛🌻

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Finde Andreas Renz hier:

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Kostenloses Freebie:

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By Jessi & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen), Nora (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutin i. A.)

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