"У меня должно было получиться в этот раз, я же старалась"

"Я же так не делаю, значит, друзья так не должны делать"

"Поскольку я проделал столько работы, сейчас все должно быть по-другому"

Мы ПОСТОЯННО спорим с реальностью.

Прослушав этот эпизод, вы поймёте, что таких случаев намного больше, чем мы осознаём.

И об этом важно знать, потому что каждый раз, когда мы спорим с реальностью, мы проигрываем.

Мы даже это можем не замечать, но наше тело и состояние в курсе ;) их не провести.

Я заметила, что даже только осознание того, что вы находитесь в состоянии «спора с реальностью» и что вы необязательно должны продолжать с ней спорить - высвобождаете и возвращает силу Вам.

Итак, в 108 эпизоде подкаста я рассказываю:

▪️ что вообще означает "спорить с реальностью" и в каких конкретных ловушках мышления это выражается

▪️ в чем разница между уверенностью в себе и чувством, которое я называю entitlement (чувствовать себя «управомоченный», имеющим право на какой-то результат, обращение)

▪️ как я сама и мои клиенты попадаем в ловушки споров с реальностью

▪️  как перестать быть заложником реальности и занять позицию своей силы, чтобы бережно создавать новую более желанную реальность

Присоединяйтесь к 108 эпизоду подкаста, чтобы понять, как именно вы спорите с реальностью и как перестать это делать.

🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson