在這樣的時代背景下，如何建立一個穩定的家庭並培養內心穩定的孩子？

在《家庭裡的覺醒對話》中，張輝誠以父親的身份寫給兒子的人生備忘錄，揭露自身成長過程中的脆弱，並分享十年後的幸福之道。

他強調，無條件地愛自己是給予他人的前提；與自己和解則能促進接納；當內心強大時，不會自我攻擊或被傷害；釐清「想要」與「應該」的差別能帶來自由；面對過去，朝向未來前進；珍視每種感受；靜坐可控制身體，減少焦慮；擁有豐盛心態則能創造無限可能。

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說書人：忠琦

企劃腳本：陳珮雯

製作團隊：朱嘉瑩、楊若晨

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