In dieser Podcast-Folge gehen Susanne und Pia der Frage nach, warum Teenager scheinbar ständig am Handy hängen – und was Eltern konkret tun können, um gesündere Gewohnheiten zu fördern. Sie beleuchten, wie Smartphones heute fester Bestandteil von Freundschaften, Lernprozessen und dem Gefühl von Zugehörigkeit sind, aber auch als Rückzugsort, Ablenkung und schnelle Dopaminquelle dienen. Dabei wird deutlich, dass hinter der ständigen Nutzung oft mehr steckt als reine Bequemlichkeit oder Rebellion.

Heute sprechen die beiden darüber, welche Bedürfnisse hinter der Handynutzung stecken – von sozialem Austausch über Autonomie bis hin zum Umgang mit unangenehmen Gefühlen. Sie zeigen, wie Eltern durch offene Fragen, echtes Interesse und gemeinsame Vereinbarungen anstelle starrer Regeln eine konstruktive Gesprächsbasis schaffen können. Dabei geben sie praktische Tipps, wie sich Handypausen leichter umsetzen lassen, wie Eltern Vorbild im Umgang mit dem eigenen Gerät sein können und wie man gemeinsam neue Strategien entwickelt, um Langeweile oder Stress zu bewältigen.

Am Ende wird klar: Das Handy ist für viele Teens weit mehr als nur ein technisches Spielzeug – es ist ein wichtiger Teil ihrer Lebenswelt. Eltern können diese Realität weder komplett abschaffen noch ignorieren, aber sie können den Rahmen gestalten, in dem sie statt Kontrolle Verständnis zeigen. Hör jetzt rein, um zu verstehen, was hinter der ständigen Bildschirmzeit steckt, und entdecke neue Wege, wie du dein Kind liebevoll und wirksam begleiten kannst.

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