Hay preguntas obvias que para los profesionales de la nutrición no deberían ser cuestionadas, pero es muy diferente cuando hablamos a pie de calle. Esa son las dudas que le surgen a la mayoría de corredores como:

-¿Cuánto debo comer mientras compito?

-¿Qué es el entrenamiento del sistema digestivo?(ESD)

-¿Entrenar el estomago? :S

-¿El entrenamiento en ayunas es beneficioso?

-¿Es necesario suplementarse son sodio?

Hoy hablamos con Aitor Viribay, nutricionista deportivo de profesionales del ciclismo, Trail Running, skimo y mucho más. Es posible que uno de los nutricionistas más preparados que tenemos actualmente en la nutrición en España.

¡Espero que disfrutes de la entrevista tanto como yo de escucharle!

¿Te imaginas disfrutar más de tus entrenamientos? ¿Olvidarte de pensar de qué forma tienes que entrenar y solo enfocarte a que vas a mejorar? Si quieres saber más envíame un mensaje para ver como puedo ayudarte

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