Välkommen till avsnitt 12 av Balans i livet podden. 
I dagens avsnitt reflekterar jag kring de viktiga frågorna hur kan jag leva ett lyckligt liv? Vad är lycka och glädje för mig? Hur kan jag utforska vad som ger mer lycka och vad som ger lidande i mitt liv? Jag pratar om det viktiga arbetet med att lära känna sig själv, finns det något viktigare arbete egentligen, kanske är det vår uppgift här i livet. Jag berättar om olika forskningar och vad de säger om vad som ger oss lycka. Det jag kan konstatera är att det handlar inte om att jobba mer och springa på andras bollar, utan mer om att njuta mer av livet och att följa sina egna drömmar. Mycket nöjde och god lyssning.
Vill du skapa mer balans och självmedkänsla i ditt liv? Anmäl dig till balans i livet veckan här:
<a href="https://www.ingridthorngren.se/balans-i-livet-veckan">https://www.ingridthorngren.se/balans-i-livet-veckan</a>

Välkommen till avsnitt 12 av Balans i livet podden. I dagens avsnitt reflekterar jag kring de viktiga frågorna hur kan jag leva ett lyckligt liv? Vad är lycka och glädje för mig? Hur kan jag utforska vad som ger mer lycka och vad som ger lidande i mitt liv? Jag pratar om det viktiga arbetet med att lära känna sig själv, finns det något viktigare arbete egentligen, kanske är det vår uppgift här i livet. Jag berättar om olika forskningar och vad de säger om vad som ger oss lycka. Det jag kan konstatera är att det handlar inte om att jobba mer och springa på andras bollar, utan mer om att njuta mer av livet och att följa sina egna drömmar. Mycket nöjde och god lyssning. Vill du skapa mer balans och självmedkänsla i ditt liv? Anmäl dig till balans i livet veckan här: https://www.ingridthorngren.se/balans-i-livet-veckan

Välkommen till avsnitt 12 av Balans i livet podden. 
I dagens avsnitt reflekterar jag kring de viktiga frågorna hur kan jag leva ett lyckligt liv? Vad är lycka och glädje för mig? Hur kan jag utforska vad som ger mer lycka och vad som ger lidande i mitt liv? Jag pratar om det viktiga arbetet med att lära känna sig själv, finns det något viktigare arbete egentligen, kanske är det vår uppgift här i livet. Jag berättar om olika forskningar och vad de säger om vad som ger oss lycka. Det jag kan konstatera är att det handlar inte om att jobba mer och springa på andras bollar, utan mer om att njuta mer av livet och att följa sina egna drömmar. Mycket nöjde och god lyssning.
Vill du skapa mer balans och självmedkänsla i ditt liv? Anmäl dig till balans i livet veckan här:
<a href="https://www.ingridthorngren.se/balans-i-livet-veckan" rel="noopener noreferrer">https://www.ingridthorngren.se/balans-i-livet-veckan</a>
&nbsp;

12. Hur kan du leva ett lyckligt liv? Vad är glädje och njutning för dig?

Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. 

Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. 

Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. 

Varmt välkommen!
/Ingrid

Ämnen, den här podden handlar om:
- att skapa mer balans i livet
- att skapa mer glädje och njutning i livet
- öka din självmedkänsla
- bli mer närvarande i livet
- lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver
- att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt
- att slippa stress, prestation och oro
- att bli mer sanna och trygg i dig själv
- att träna på tacksamhet

* Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut.

* Hemsida: www.ingridthorngren.se

Education

Self-Improvement

Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se

Share 12. Hur kan du leva ett lyckligt liv? Vad är glädje och njutning för dig?

Sign up to save your podcasts

12. Hur kan du leva ett lyckligt liv? Vad är glädje och njutning för dig?

12. Hur kan du leva ett lyckligt liv? Vad är glädje och njutning för dig?

More shows like Balans i livet podden

4Health med Anna Sparre

Framgångspodden

Lyckopodden

Johannes Hansen Podcast

Prestationspodden

Bortom ekorrhjulet

Body & Soul Care

Paus - guidade meditationer

Psykologsnack

Nyfiken På

Hälsorevolutionen

About Yoga & Meditation

Stress och utmattning - med Björn Rudman

Så in i Själen

Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska