Dans cet épisode spécial, je te révèle les coulisses de mon travail et surtout je donne la parole à 3 anciennes du programme Déjeuner en Paix : Aurélie (40 ans), Charlotte (24 ans) et Dominique (53 ans).

🎧Écoute cet épisode pour découvrir :
-En quoi consiste le coaching en alimentation émotionnelle vs un coaching alimentaire ou nutritionnel classique

-Pourquoi les résultats sont durables

-Les secrets de cette méthode qui a déjà aidé plus de 500 femmes à se libérer des compulsions alimentaires et de l'obsession pour la bouffe

-Ce qui a le plus aidé Aurélie, Charlotte et Dominique à sortir de leur dépendance à la bouffe (elles prennent la parole pour tout te raconter)

👉Si toi aussi tu veux travailler en profondeur sur les raisons de tes compulsions et transformer ton comportement alimentaire de façon durable, rejoins la prochaine session de Déjeuner en Paix → johanneaverdy.com/dejeunerenpaix

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Tes autres ressources :

🎯Mission Sensations Alimentaires : le plan d'action précis sur 30 jours pour sortir de l'interdit alimentaire, te reconnecter à ta faim et ta satiété, et remanger les justes quantités de nourriture sans excès ni culpabilité → johanneaverdy.com/msa

🎁 Guide de démarrage gratuit : 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et suivre ma méthode en 5 étapes pour ne plus manger tes émotions → johanneaverdy.com/guide

📚 Livre : Mon cahier Kilos émotionnels, éd Solar → 8,90€

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🎵Music by Kevin Mc Leod

*Accro à la bouffe, Sucre, Envie de sucre, Accro au sucre, Addict au sucre, Sortir des TCA, gérer son hypersensibilité, Gérer ses émotions, Se couper de ses émotions, Je ne veux plus rien ressentir, Manger en cachette, Alimentation compulsive, Accro au chocolat, Addict au chocolat, Compulsions alimentaires, Fringales, Arrêter de grignoter, Grignotages, Addiction au Sucre, Gestion du stress et des émotions, Comportement alimentaire, Conseils Perte de poids, Perdre du poids, Manger ses émotions, Maigrir sans régime, Maigrir vite, Hyperphagie, Boulimie, TCA, Troubles alimentaires, Hypersensible, Hypersensibilité

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