July 02, 2024

#122: Besser lernen? So geht’s!

55 minutes

Andreas musste für den Jagdschein büffeln. Was er dabei über Lernen, Gedächtnis und Gehirn-Optimierung gelernt hat, gilt für alle.

Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.

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Biohacking Tools & Produkte aus der Folge

Fokus & Konzentration

NSDR ist eine wirklich spannende Entspannungsmethode – von Andrew Huberman gibt es eine 10-minütige und eine 20-minütige Version. Sich Texte automatisiert vorlesen zu lassen geht zum Beispiel mit der App Speechify. Andreas hat als Unterstützung beim Büffeln die binauralen Beats von Nucalm genutzt.

Supplements

Theanin ist empfehlenswert. Methylenblau gibt es hier – bitte vor der Einnahme gut informieren. Den Ashwagandha-Drink von Orthomed gibt es hier.

Tools & Geräte

Zum angesprochenen Magnetfeldgerät Healy geht es hier.

Jagdschule

Andreas hat seine Ausbildung in der Jagdschule Teutoburgerwald absolviert und hat sich sehr gut betreut gefühlt.

DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER

→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer

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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE

Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.

„Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.

Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.

Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.

Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.

Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.

Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.

DISCLAIMER

Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

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By NuGenesis

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