Dans ce nouvel épisode, nous allons parler : affirmation de soi.

Et je sais que ce n'est pas facile quand on est une femme introvertie 😅

Pour aborder le sujet, j'ai invité la célèbre Stef Bluelips, Coach personnel & professionnel et hôte du podcast "J'ai peur, donc j'y vais !".

Sans filtre, on te partage :
↳ Les peurs cachées derrière le manque d'affirmation (surtout chez les managers introverties ou perfectionnistes)
↳ La différence cruciale entre affirmation de soi et estime de soi
↳ Comment t'affirmer sans tomber dans l'autoritarisme ou paraître prétentieuse
↳ Des exercices concrets pour celles qui ont du mal à donner leur avis, prendre des décisions ou s'exprimer en réunion

Alors si toi aussi, parfois après une réunion tu te dis : "j'aurais dû dire ça" ou "pourquoi je n'ai pas osé intervenir", cet épisode est clairement fait pour toi.

Pour plus de conseils, retrouve Stef sur son Podcast, son compte Instagram et sa Newsletter.
Le livre de Stef - "Oser - Thérapie de la Confiance en soi"

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🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur

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