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Tu relis ton mail cinq fois avant de l'envoyer. Tu dis oui avant même d'avoir réfléchi. Tu évites le conflit à tout prix. Et au fond, tu as toujours besoin qu'on te dise que tu as bien fait.

Si tu te reconnais là-dedans, cet épisode est pour toi 😬

Parce que la bonne élève, elle veut plaire à tout le monde. À sa hiérarchie ET à son équipe. Elle ne veut pas décevoir. Elle prend tout sur elle. Et le jour où il faut recadrer, trancher, ou juste dire non, le syndrome arrive en premier.

On a parlé de tout ça, sans filtre, avec beaucoup de reconnaissance mutuelle aussi. 🧡

Dans cette interview, j'accueille Audrey, coach en confiance en soi et leadership au féminin, et fondatrice de Ma Cohérence. Elle accompagne les femmes à sortir du rôle qu'elles ont souvent endossé un peu trop tôt : celui de la bonne élève. Celle qui fait bien, qui assure, qui pense aux autres et finit parfois par s'oublier. Elle les aide à se remettre au cœur de leur vie et de leur temps, à s'assumer pleinement et à se sentir plus légitimes, confiantes et sereines, dans leur vie professionnelle comme personnelle.

🔗 Retrouve Audrey sur Instagram @macohérence : https://www.instagram.com/ma_coherence/

Et sur son podcast "Le bonheur me va si bien" : https://macoherence.com/podcast-le-bonheur-me-va-si-bien/

📋 Son quiz profil émotionnel : https://macoherence.com/quiz-profil-emotionnel/

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Lien pour acheter le livre "Le Manager Minute" : https://link.amazon/B01zySdA4

C'est le livre de management le plus vendu au monde. Il a été écrit dans les années 80 et pourtant, il y a encore des idées dedans qui méritent qu'on en parle.

Dans cet épisode, je te fais la revue complète du Manager Minute, ses trois habitudes clés, ce qui tient encore la route aujourd'hui et ce qui a franchement mal vieilli. Parce que non tout n'est pas à garder ! 😄

Le livre part d'un constat que tu connais probablement : d'un côté, les managers qui obtiennent des résultats mais détruisent leurs équipes. De l'autre, les managers adorés dont les résultats ne suivent jamais. Et il propose une troisième voie. Celle qu'on cherche toutes 🦋

C'est parti !

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Tu connais la procrastination : remettre au lendemain ce qu'on devrait faire aujourd'hui.

La précrastination, c'est l'exact opposé. Et c'est probablement ce que tu fais tous les jours sans le savoir. 😬

C'est le réflexe de traiter en priorité les petites tâches faciles et rapides, au détriment de ce qui compte vraiment. Tu bosses sans lever la tête, ta to-do list se vide... et pourtant, tu n'as pas avancé d'un millimètre sur ce qui était vraiment important.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ton cerveau te pousse là-dedans, pourquoi c'est encore plus destructeur quand on est manager, et les deux astuces concrètes pour en sortir.

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Tu sors de ton bureau pour aller chercher un café. Ta collaboratrice t'intercepte dans le couloir. "Elo, j'ai un souci avec le client Tartampion, je ne sais pas trop comment gérer." Et toi, naturellement, tu dis : "Laisse-moi regarder ça, je reviens vers toi."

Et voilà. En une phrase, tu viens de récupérer son problème sur tes épaules 🐒

Dans cet épisode, je te raconte ce concept issu d'un article de la Harvard Business Review de 1974, devenu l'un des plus lus de toute l'histoire de cette revue. Et je t'explique surtout pourquoi on continue à faire ça, même quand on sait qu'il ne faut pas.

📌 Au programme :

• Comment tu deviens la subordonnée de ton propre équipe sans t'en rendre compte
• Les 4 vraies raisons pour lesquelles on fait à la place (et ce n'est pas juste "parce que ça va plus vite")
• Pourquoi ton cerveau préfère l'opérationnel au management
• Ce que tu envoies comme signal à ton équipe chaque fois que tu fais leur travail à leur place
• Ce que ça te coûte vraiment

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Tu as tout essayé : le point hebdo avec chacun, le tableau de suivi partagé, le séminaire de cohésion avec de l'acrobranche et des post-its. Et ça tient trois semaines.

Puis ça retombe comme un soufflet. Et toi, tu es épuisée et tu ne comprends toujours pas pourquoi. 😮‍💨

Dans cet épisode, je te présente le modèle des 5 dysfonctionnements d'une équipe de Patrick Lencioni, publié en 2002, et qui reste à ce jour l'une des explications les plus puissantes que je connaisse sur ce qui fait qu'une équipe ne s'implique pas.

📌 Au programme :

• Étage 1 : l'absence de confiance basée sur la vulnérabilité (pas la fiabilité)
• Étage 2 : la peur du conflit et la réunion qui a vraiment lieu dix minutes après dans le couloir
• Étage 3 : le manque d'engagement, ou pourquoi hocher la tête en réunion ne veut rien dire
• Étage 4 : l'évitement des responsabilités entre pairs
• Étage 5 : l'inattention aux résultats collectifs, et là où se cache ta vraie réponse
• Les 5 questions à te poser pour identifier à quel étage ça coince dans ton équipe
• Pourquoi ça commence par toi et par ce que tu t'autorises à montrer

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🌈 Passe le test dès maintenant : http://smileatjob.fr/quiz-manager-disc.html

T'as déjà eu un collègue qui repère la faute dans un tableau Excel de 50 lignes que personne d'autre n'avait vue ? Qui ne rigole pas le vendredi après-midi parce qu'on est là pour bosser ? Qui arrive en réunion avec 11 onglets préparés... et qui lève les yeux au ciel quand tu lui dis que tu as pris une décision à l'intuition ? 😅

C'est lui : le profil Bleu.

Dans ce dernier épisode de la série de l'été sur le DISC, j'accueille une dernière fois Christelle, experte certifiée DISC, pour décrypter le profil consciencieux. Celui qu'on comprend le moins, qui peut sembler froid ou distant, et qui est pourtant un atout absolument précieux dans une équipe.

Et on termine la série avec une anecdote qui va tout résumer : Rouge, Jaune, Vert et Bleu dans un aéroport avec un avion en retard. Tu ne vas pas t'y retrouver. 😄

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C'est toi qui amènes les viennoiseries le vendredi. C'est toi qui restes plus longtemps pour écouter ton équipe. C'est toi qui prends sur toi pour ne pas surcharger les autres. Et c'est toi qui te retrouves épuisée à la fin de la semaine en te demandant comment c'est possible. 😮‍💨

Si tu te reconnais là-dedans, tu es probablement un profil Vert.

Et c'est aussi mon profil dominant. Donc, dans cet épisode, j'accueille Christelle, experte certifiée DISC, pour décrypter de l'intérieur ce profil qu'on a dans une grande partie de mon audience. Et je ne me suis pas retenue de rebondir, parce que là, on parle de moi 😄

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T'as quelqu'un dans ton équipe qui arrive le matin avec l'énergie à 200%, qui a plein d'idées géniales, qui promet de tout finir pour vendredi... et dont le bureau ressemble à un magasin de gadgets qui a explosé ? 😅

Bienvenue dans le monde du profil Jaune 🌻☀️🍋

Dans ce deuxième épisode de la série de l'été sur le DISC, j'accueille à nouveau Christelle, experte certifiée DISC, pour décrypter le profil influent. Le plus bavard, le plus créatif, le plus enthousiaste de tous. Et celui qui te fait le plus pester quand le compte rendu de visite n'est toujours pas rendu.

Petit secret : Christelle est jaune. Et moi aussi, c'est ma deuxième couleur. Donc, on en parle avec beaucoup d'amour et de lucidité. 💛

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Bienvenue dans cette nouvelle série de l'été ! ☀️🏖️🐚

T'as déjà eu un collègue qui arrive en réunion et occupe toute la pièce ? Qui va droit au but, qui tranche vite, qui s'impatiente dès que ça traîne ? Et que tu ne sais pas trop si tu dois l'admirer ou avoir un peu peur de lui ? 😅

C'est très probablement un profil Rouge.

Dans ce premier épisode de notre série de l'été sur le modèle DISC, j'accueille Christelle, ex-DRH et experte certifiée DISC, pour te présenter le profil dominant. Celui que tout le monde redoute d'être et qui, pourtant, apporte une énergie incroyable à une équipe.

James Bond. L'abbé Pierre : voilà deux Rouges célèbres. Et tu vas comprendre pourquoi ces deux-là n'ont a priori rien en commun.

La semaine prochaine, on passe au profil Jaune. Le plus solaire, le plus bordélique, et le plus attachant de tous.

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T'as déjà dit quelque chose de parfaitement logique, de bienveillant, et tu t'es retrouvée face à une réaction complètement disproportionnée ? 😬

Ton collaborateur se braque. Il se ferme. Il se justifie à n'en plus finir. Et toi, tu ne comprends pas ce qui vient de se passer.

Bonne nouvelle : c'est pas toi. C'est son cerveau 🧠

Dans cet épisode, je te présente le dernier outil de la série de l'été, et probablement celui qui va le plus changer ta façon de lire les réactions de ton équipe au quotidien. Le modèle SCARF, utilisé par Google pour booster la performance de ses équipes, développé par un chercheur en neurosciences, et quasiment inconnu dans les formations de management en France.

Je te le fais découvrir ? 🤗

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