Att släppa taget är inte ett slut, det är en början. I det här avsnittet guidas du in i Shavasana – vilans plats där kroppen får sjunka ner, sinnet stillna och något nytt får gro. Välkommen att landa, släppa taget och vila i övergången.

Följ med oss på retreat eller gå någon av våra utbildningar:

https://aboutyoga.se/pages/kalender-schema

Du kan också fördjupa dig i meditation genom vår online-plattform:

https://aboutyoga.se/pages/kurser-videobibliotek

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.