Enda mer om søvn. Hvorfor- fordi det trolig er det viktigste av alt. i tillegg noen tips om ulike podkaster og fremsnakk som fortjenes.

LENKER FRA DENNE EPISODEN:

• Podkastepisode 86: Maria Ytre-Hauge om psykisk lidelser, trening, livet og mye annet (Apple Podcasts).
• Podkastepisode 104: Lytterspørsmål med en tvist! Cathrine Back og Espen er gjest i podkasten Bak Fasaden (Apple Podcasts).
• Podkastepisode 104: Lytterspørsmål med en tvist! Cathrine Back og Espen er gjest i podkasten Bak Fasaden (Apple Podcasts).
• Evolution Treningspodkast (Apple Podcasts).
• Podkastepisode om søvn: "Litt for lite søvn" fra podkasten "Lett for Personlig Trener" (Apple Podcasts)

MØT ANDRE LIKESINNEDE

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook
• Instagram (AFPT)
• Instagram (AFPT podden)
• YouTube

PRODUKSJON:

• AFPT podden produseres av Shaw Media.
• www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.