Como siempre, hablamos de trail y road running desde una perspectiva científica. La cuestión de hoy: Informe STRAVA 2024.
La plataforma de entrenamiento/ socialización STRAVA publica un informe cada final de año. Vamos a repasar los datos más destacados de 2024 y, sobre todo, vamos a intentar interpretarlos para identificar las tendencias en el running mundial.
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