Sign up to save your podcasts
Or
Share #127 - Mein persönlicher Umgang mit Dysregulation (Teil 1 von 2)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#127 - Mein persönlicher Umgang mit Dysregulation (Teil 1 von 2)
Wie reagiere ich, Louisa, eigentlich bei Dysregulation und was sind meine konkreten Handlungsschritte um mit Dysregulation umzugehen
Wie reagiere ich, Louisa, eigentlich bei Dysregulation und was sind meine konkreten Handlungsschritte um mit Dysregulation umzugehen?
In dieser ersten von zwei Episoden zu diesem Thema möchte ich von mir persönlich berichten. Du erfährst in dieser Folge die wichtigsten Theoriepunkte zu Dysregulation und zur sog. “autonomen Hierarchie”, dem Ablauf einer Stressreaktion im Körper. Außerdem erzähle ich dir von meinen trivialen Handlungsschritten, um wieder in Regulation zu finden, bei Übererregung (roter Bereich).
Mehr: Folge 121 - Freeze & Fawn:
Zum Nervensystem-Grundlagenworkshop:
(ab März 3 Plätze frei)
Zum körperorientierten, Coaching für mehr Selbstsicherheit in deinem Leben & deinem Business
👉 Melde Dich einfach unter [email protected] für ein Kennenlernen!
Zur Yogagrundausbildung
Zum #nervensystemcheck - Basis Journal & Workbook
[https://elopage.com/s/yogamitlouisa/nervensystemcheck-basic-journal]-(https://elopage.com/s/yogamitlouisa/nervensystemcheck-basic-journal)
Gefällt Dir der Podcast Yoga Home?
Dann lass unbedingt eine 5⭐️ Bewertung bei iTunes und Spotify da! Teile den Podcast gerne auch mit Menschen, die Dir am Herzen liegen, um den Spirit zu teilen!
Du hast Fragen, Feedback oder Themenwünsche?
Schreib mir unter
Alles Liebe Louisa
View all episodes
By Louisa DomhanWie reagiere ich, Louisa, eigentlich bei Dysregulation und was sind meine konkreten Handlungsschritte um mit Dysregulation umzugehen
Wie reagiere ich, Louisa, eigentlich bei Dysregulation und was sind meine konkreten Handlungsschritte um mit Dysregulation umzugehen?
In dieser ersten von zwei Episoden zu diesem Thema möchte ich von mir persönlich berichten. Du erfährst in dieser Folge die wichtigsten Theoriepunkte zu Dysregulation und zur sog. “autonomen Hierarchie”, dem Ablauf einer Stressreaktion im Körper. Außerdem erzähle ich dir von meinen trivialen Handlungsschritten, um wieder in Regulation zu finden, bei Übererregung (roter Bereich).
Mehr: Folge 121 - Freeze & Fawn:
Zum Nervensystem-Grundlagenworkshop:
(ab März 3 Plätze frei)
Zum körperorientierten, Coaching für mehr Selbstsicherheit in deinem Leben & deinem Business
👉 Melde Dich einfach unter [email protected] für ein Kennenlernen!
Zur Yogagrundausbildung
Zum #nervensystemcheck - Basis Journal & Workbook
[https://elopage.com/s/yogamitlouisa/nervensystemcheck-basic-journal]-(https://elopage.com/s/yogamitlouisa/nervensystemcheck-basic-journal)
Gefällt Dir der Podcast Yoga Home?
Dann lass unbedingt eine 5⭐️ Bewertung bei iTunes und Spotify da! Teile den Podcast gerne auch mit Menschen, die Dir am Herzen liegen, um den Spirit zu teilen!
Du hast Fragen, Feedback oder Themenwünsche?
Schreib mir unter
Alles Liebe Louisa
More shows like CASA LOUISA
View all
Beste Freundinnen
39 Listeners
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
95 Listeners
Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg
8 Listeners
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
17 Listeners
Psychologie to go!
52 Listeners
Verena König Podcast für Kreative Transformation
16 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
56 Listeners
Get happy
10 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
53 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
6 Listeners
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
32 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
19 Listeners
Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
11 Listeners
Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig
11 Listeners