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Vivimos tiempos en los que muchas personas confiesan algo parecido: “he perdido la ilusión”, “me cuesta mantener la motivación”, “siento que mi vida ha perdido sentido”.

En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes hablamos precisamente de eso: del entusiasmo como energía profunda que da dirección, alegría y sentido a lo que hacemos.

Si sientes que tu entusiasmo se ha ido apagando, que la rutina te ha comido por dentro o que hace tiempo que no te ilusiona nada, este episodio quiere ser un recordatorio de que el entusiasmo se puede reentrenar.

No se trata de sonreír a la fuerza, sino de comprender qué te da sentido, cuidarte mejor y empezar a actuar, paso a paso, en la dirección que tu corazón te señala.

Puedes escuchar este episodio completo en YouTube, Spotify, iVoox y Apple Podcast.

Ojalá esta conversación te ayude a recuperar las ganas de vivir, a cuidar tus “pilas” de entusiasmo y a acercarte un poco más a ese propósito que hace que tu vida merezca la pena.

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CAPÍTULOS DEL EPISODIO:

00:00 – ¿Qué es realmente el entusiasmo? (y por qué es “tener a Dios dentro”)

02:20 – Las personas que contagian entusiasmo… y las que te chupan la energía

03:25 – Cuando pierdes la ilusión de vivir: la mirada del terapeuta

04:19 – Tu verdadero negocio: donde se encuentran tu potencial y tu vocación

06:49 – Entusiasmo, propósito e ikigai: cuando algo da sentido profundo a tu vida

09:12 – El limpiador de la NASA: cómo un trabajo “cualquiera” se convierte en misión

12:40 – Frank Sinatra y el secreto de quien nunca pierde las ganas de seguir

14:29 – El entusiasmo da poder (y cuándo retirarte a tiempo para no boicotearte)

16:56 – Cómo mantener el entusiasmo: metas pequeñas, recompensas y voluntad

20:53 – Claves para cuidar tu entusiasmo: bienestar, aceptación y curiosidad

22:56 – Las “pilas triple A” del entusiasmo: aceptación, atención y acción

24:29 – Aforismos y disciplina creativa: convertir el entusiasmo en hábito diario

28:32 – Lo que nos entusiasma de “Ojalá” y por qué cuando hacemos esto no “trabajamos”

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