CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

#129. ¿Ganar velocidad entrenando resistencia?


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No es raro ver corredorxs que rinden muy bien en pruebas cortas y rápidas, cuando están preparando carreras de ultra-distancia que, por lógica, son bastante más lentas que las cortas. Es una paradoja: rendir en una modalidad que no preparas específicamente.
¿Cómo explicarlo? Es lo que intento hacer en este episodio, junto con Aythami López y Marcos Naya, conductores del podcast https://www.youtube.com/@ADICTOSALTRAILRUNNING donde mantuvimos esta conversación que hoy comparto aquí.
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Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias.
Suscríbete a mi canal YouTube para ver explicaciones como las del podcast, pero con apoyo visual:
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#running #trailrunning #entrenamiento #zona2 #zone2training #ultradistancia #ultramaraton
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CorrerPorSenderos | El podcast de trail-runningBy HectorGarciaRodicio

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