Abordamos dos cuestiones y nos apoyamos en dos de estudios para tratar de entenderlas. Una cuestión es el síndrome de deficiencia aeróbica que describiera por primera vez Phil Maffetone. La otra cuestión es cómo es posible que un corredor que entrena altos volúmenes semanales para preparar ultras de montaña y que está delgado tenga, a la vez, un cuerpo "poco atlético": barriguilla, hombros caídos, hombros echados hacia delante.

Los estudios:

The higher the fraction of maximal oxygen uptake is during interval training, the greater is the cycling performance gain

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39385317/

Assessment of exercise-induced stress via automated measurement of salivary cortisol concentrations and the testosterone-to-cortisol ratio: a preliminary study

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37666925/

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