En un mundo que exige fuerza e inquebrantabilidad, la salud mental masculina se ha convertido en un tema silenciado e ignorado por el peso de los estereotipos.

Acompañen a Raquel y Malle en una conversación honesta y necesaria, donde la vulnerabilidad no es debilidad, sino un acto de valentía.

00:00 Intro

03:55 Estadísticas de suicidio

07:23 ¿Son propensos los hombres a tener trastornos mentales?

11:40 Drogas y alcohol: El abuso de sustancias y la presión social

17:35 Falta de atención medica

19:45 Tip #1: Ser un espacio seguro y la importancia de la comunicacion

23:52 Tip #2: Fomentar los hábitos saludables

27:10 Tip #3: Ayudar a establecer limites

28:48 Tip #4: Desmantelar los estereotipos de genero