In dieser Folge spreche ich mit Silke und sie teilt mit uns ihre Erfahrungen, wie wichtig es ist … nicht aufzugeben, für sich zu kämpfen und immer wieder aufzustehen … sich selbst als Erwachsener richtig kennenzulernen und sich dem eigenen inneren Kind neu vorzustellen … die großartige Wirkung von Routinen und bewusster Atmung kennenzulernen … sich trotz gewohntem Umfeld bewusst Zeit für sich zu nehmen und sich zu priorisieren … alle Sinne bewusst wahrzunehmen Soulfood hat sie sehr gefordert und gefördert. Vor allem hat sie aber lernen dürfen, genau auf alle Aspekte in ihrem Leben zu schauen und vieles zu erkennen, was vor ihrer Zeit bei Soulfood lange im Verborgenen blieb. Ich wünsche Dir unendlich viel Spaß bei dieser Folge <3

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