Dos seguidores de mis contenidos me preguntan si entrenar con cierta frecuencia en el entorno del Teide sirve para conseguir adaptaciones fisiológicas y mejora en el rendimiento a nivel del mar o si dichos entrenos podrían servir para aclimatarse, en preparación de una carrera o reto en altura. Para responder, acudimos a dos fuentes:

La revisión de estudios de 2023 de Girard et al.:

"Living High-Training Low" for Olympic Medal Performance: What Have We Learned 25 Years After Implementation?

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37116895/

La entrevista que dieron Kilian Jornet y David Goettler en el podcast The Uphill Athlete:

Killian Jornet and David Goettler: Everest 2021

https://uphillathlete.com/podcast/coach-scott-johnston-interviews-killian-jornet-and-david-goettler-everest-2021/

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