BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

138 | Die Angst vorm Fliegen

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Interview mit der Psychologin Mag. Irene Rausch

In diesem Interview spreche ich mit der Psychologin Mag. Irene Rausch über die Angst vorm Fliegen. Dabei beantwortet sie u.a. folgende Fragen:

  • Warum sie das Buch „Glücklich fliegen, wie auf Wolke 7" geschrieben hat?
  • Welche Alltagstauglichen Tipps gibt es gegen Ängste - Flugangst, Angst vor engen Räumen etc.?
  • Warum man sich den Ängsten stellen sollte?
  • Was macht man, wenn der Partner/in Flugangst hat - wie kann man unterstützen?
  • Wie einem schon ganz einfach zu erlernende Atemübungen dabei helfen können, ruhiger zu werden?

    • Auf folgenden Seiten findest du weitere Informationen zu Mag. Irene Rausch und ihrem Buch:

    Webseite: www.glücklichfliegen.at

    Zum Buch "Glücklich fliegen - wie auf Wolke 7": www.thalia.de

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