Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Folgende Fragen werden in dieser Folge beantwortet:

• Wann bzw. machen Forced Reps Sinn?
• Techno Gym oder Matrix?
• Wie viele Coaches soll es im Team Get Better geben?
• Zu wie viel % sollte man clean essen bzw. isst Du clean?
• Anhand welcher Kriterien machst du einen Split fest?

Enjoy!

Get better.