BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

142 | Krafttraining für Frauen - Teil 3 - Eiweiß


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Das Wichtigste zum Thema Eiweiß - Interview mit der Diätologin Daniela Mulle

In dieser Podcast-Episode lernst du:

  • Wieviel Eiweiß du eigentlich brauchst.
  • Wie du easy zu genügend Eiweiß kommst - auch als VeganerIn.
  • Ob du Proteinshakes und -pulver brauchst.
  • Wie du deine Eiweißversorgung schrittweise optimierst.
  • Warum du deine Eiweißportionen auf dein Training abstimmen solltest.
  • Auf folgenden Seiten findest du weitere Informationen zur Bauchdetektivin Daniela Mulle:

    Gratis Mini E-Book "Easy Protein“: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/easy-protein
    Website: https://www.danielamulle.at/
    Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    Youtube: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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    BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0By Béatrice Drach


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