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142 Laufen#5 - Als Läufer besser werden
Volkslauf, Halbmarathon, Marathon
Angenommen du möchtest als Läufer besser werden. Vielleicht mal einen Volkslauf bestreiten, einen Halbmarathon laufen oder einen Marathon. Wie wirst du als Läufer besser, schneller, ausdauernder? Meine Tipps dazu in dieser Folge...
Online-Laufkalender: http://www.runnersworld.de/laufevents/Laufplan Peter Greif: http://www.greif.de/Laufpläne von Runnersworld: http://bit.ly/2paOSmxMarathonplan für den Kopf: http://bit.ly/2FPp21L____________________________________
Die Workshops mit Ralf "in 7 Schritten zur besten Version"
24. März 2018 Frankfurt am Main7. April 2018 Leipzig21. April 2018 Hannover5. Mai 2018 Ludwigburg19. Mai 2018 Hamburg16. Juni 2018 Zürich30. Juni 2018 München
Mehr Infos zu den WORKSHOPS: http://ralfbohlmann.com/workshop2018/TICKETS BESTELLEN: http://elopage.com/s/ralfbohlmann
Weitere Links:
Das BUCH zum Podcast: ralfbohlmann.com/buchWebsite: ralfbohlmann.com/Blog: ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf: ralfbohlmann.com/kontakt/Apple: apple.co/2sigZ3z/Android: bit.ly/2vxCRZV/Facebook: www.facebook.com/diebesteversionvondir/
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By Ralf Bohlmann
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Volkslauf, Halbmarathon, Marathon
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