BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

146 | Lauftraining mit 50 plus


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Kundenstimmen: Warum und wie Klaudia mit 50 plus mit dem Lauftraining gestartet hat

In diese Episode kommt meine Kundin Klaudia zu Wort.

Sie hat mit 58 Jahren mit einem Lauftraining nach meinem Trainingsplan gestartet.

Klaudia erzählt uns,…

  • warum sie mit dem Laufen starten wollte
  • wie ihr das Laufen gefällt und wie sie es in ihr Leben einbauen kann
  • wie wichtig es für sie ist, nach einem Trainingsplan zu trainieren
  • warum und wie sie das Krafttraining in ihr Trainingsprogramm einbaut.
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    BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0By Béatrice Drach


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