都說人生如戲，真的非常正確，因為上班時間的我們，人人都是「戲精」。

遇到奧客、雞蛋裡挑骨頭的上司，明明心裡已經飆出許多五四三，但臉上依舊能保持完美的微笑；私底下安靜內向的人，上班後搖身一變成社交花的例子，更是數不勝數。

為了工作，而刻意展現某種情緒的「情緒勞動」，長期下來其實會讓人感到筋疲力盡。

雖然它無法避免，但你可以這樣做來消除疲勞…

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