Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!

Du weißt, dass Dankbarkeit glücklich macht – aber du hast das Gefühl, deine Praxis bleibt oft an der Oberfläche stecken? In dieser Folge erfährst du, wie du deine Dankbarkeit so vertiefen kannst, dass sie wirklich etwas in dir bewegt. Drei wirksame Tipps aus Wissenschaft und 8 Jahren Erfahrung aus der Community der 6-Minuten-Tagebücher® helfen dir, dass Dankbarkeit ihre Kraft besser in dir entfalten kann.

Du erfährst:

Dieser Podcast atmet dein Feedback und deine Erkenntnisse. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile  deine Gedanken mit mir auf Instagram @dominikspenst

Du hast Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich zu meinem Newsletter an:

Zum 6-Minuten-Newsletter → _Lies dich glücklich!_

Zu den 6-Minuten Büchern:

Zum 6-Minuten-Tagebuch →  _Schreib dich glücklich!_

Zum 6-Minuten-Erfolgsjournal →  _Plan dich glücklich!_

Zum 6-Minuten-Tagebuch für Kinder → _Spielerisch glücklich!_

Zum 6-Minuten-Schlaftagebuch → _Schlaf dich glücklich!_

Zum 6-Minuten-Tagebuch für Mamas⁠⁠ → _Das perfekte Geschenk für Mama!_

Quellen zur Folge

Mahmood, Levy, Vasan, Wang (2013): The Framingham Heart Study and the epidemiology of cardiovascular disease: a historical perspective, in: The Lancet, Ausgabe 383

Weintreib, Karen (2024). How one health study, inspired by FDR’s Death, changed life in America forever, in: USA Today News

Hör dich glücklich!

Dein Dominik

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices