El amor propio es como una moda: todos lo usan, pero pocos lo entienden. Desde los baños de burbujas hasta los mantras motivacionales, el mercado del "quiérete más" está saturado. Pero cuidado, no todo lo que brilla es oro. Desentrañemos juntos las verdades y las mentiras detrás de esta tendencia y descubramos como amarnos de verdad, sin caer en las típicas pendejadas.

00:00 Intro

03:10 ¿Qué es el amor propio?

08:08 la importancia de confrontarse con uno mismo

12:00 Lo que no sirve que no estorbe

18:40 ¿Como cuidar tu energia?

24:00 No hay amor externo que te sane

28:30 No auto sabotearse a si mismo