Entdecke jetzt den neuen ⁠6-Minuten-Abreißkalender 2026 ⁠– für ein Jahr voller Motivation, Achtsamkeit und Freude!

Liebe ist Arbeit. Was hart klingt, ist leider Realität in romantischen Beziehungen. Denn wenn die Verliebtheitsphase rum ist, lassen das Kribbeln und die Schmetterlinge nach und alles ist nicht mehr so einfach und leicht, wie am Anfang. Hier können euch drei Tipps helfen, die sowohl bei der Arbeit gut funktionieren, aber auch in der Liebe dafür sorgen können, dass ihr euch in eurer Beziehung verbundener fühlt.

Du erfährst:

Dieser Podcast atmet dein Feedback und deine Erkenntnisse. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile  deine Gedanken mit mir auf Instagram [@dominikspenst] (https://www.instagram.com/dominikspenst/)

Du hast Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich zu meinem Newsletter an:

[Zum 6-Minuten-Newsletter](https://urbestself.de/pages/newsletter) → _Lies dich glücklich!_

Zu den 6-Minuten Büchern:

⁠⁠⁠⁠⁠Zum 6-Minuten-Tagebuch⁠⁠⁠⁠⁠ →  _Schreib dich glücklich!_

⁠⁠⁠⁠⁠Zum 6-Minuten-Erfolgsjournal⁠⁠⁠⁠⁠ →  _Plan dich glücklich!_

⁠⁠⁠⁠⁠Zum 6-Minuten-Tagebuch für Kinder⁠⁠⁠⁠⁠ → _Spielerisch glücklich!_

⁠⁠⁠⁠⁠Zum 6-Minuten-Schlaftagebuch⁠⁠⁠⁠⁠ → _Schlaf dich glücklich!_

⁠Zum 6-Minuten-Tagebuch für Mamas⁠ → _Das perfekte Geschenk für Mama!_

Quellen zur Folge:

Fischer, Helen (2010): Born to Love 

Buss, David (2025): The Handbook of Evolutionary Psychology 

Rosenfeld, Michael J. (2017): How Couples Meet and Stay Together 

Canevello, Amy / Crocker, Jennifer (2010): Creating Good Relationships: Responsiveness, Relationship Quality, and Interpersonal Goals

Foley, Margret (2024): Could the "777 Rule" Improve Your Relationship?

Moeller, Michael Lukas: Was ist ein Zwiegespräch?

Dein Dominik