Año nuevo, vida nueva... ¿o eso dicen? Cada inicio de año nos llena de ilusión y energía para alcanzar nuestros sueños. Pero, ¿qué pasa cuando esas metas que nos proponemos son tan altas que nunca se terminan cumpliendo?.

¡Todos hemos caído en la tentación de fijarnos metas demasiado locas!. Acompáñanos a descubrir cómo podemos establecer objetivos realistas y alcanzables que te ayudarán a crecer tanto a nivel personal como profesional, para este 2025.

00:00 Intro

03:50 Y si este año en vez de ponernos metas, nos enfocamos en vivir

08:20 Vivir mas presente, experiencias y momentos

10:00 La mejora constante

15:20 La illusion de que tenemos mucho tiempo de vida

20:05 ¿A qué le prestas realmente atencion?

27:30 La importancia de hacer espacio para el silencio

28:20 Celebrar las cosas pequeñas