Hoy vamos a hablar de una apasionante temática: las creencias limitantes y los pensamientos dolorosos.

00:00 Introducción al episodio

01:00 Qué es una creencia limitante

02:50 Creencia limitante vs. Creencia ilimitada

04:40 Una reflexión sobre la aceptación superadora

05:45 Las 2 grandes fuentes de creencias limitantes

08:28 El síndrome del impostor

09:45 Ejemplos reales de personas que han superado creencias limitantes

13:30 "The Work" de Byron Katie

17:50 La rentabilidad psicológica de las creencias limitantes

23:47 Los beneficios negativos de las creencias limitantes

26:08 Los 2 caminos: la frustración y el fracaso

27:00 Reflexión final

Gracias por escuchar este episodio. Nos volvemos a encontrar la semana que viene.

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