Die dritte Folge der wirklich spannenden Q&A-Reihe ist den Themen Ernährung (meiner Kinder) und allgemeiner Gesundheit gewidmet und darin beantworte ich folgende Fragen:

1. Wie ernährst du deine Kinder?

2. Dürfen deine Kinder Ungesündes / Süßkram?

3. Wie viel von deinem Wissen zum Thema Ernährung wendest du auch bei deinen Kindern an?

4. Wo beziehst du deine Lebensmittel?

5. Welches Proteinpulver nimmst du und warum nimmt man so was?

6. Erster Schritt aus der Abhängigkeit vom Essen?

7. Hast du Tipps oder Erfahrungswerte, wie man gut durch eine durch Hashimoto verursachte depressive Phase kommt? Hilft bei Dir Ernährung bzw. Verzicht auf etwas?!

8. Ernährung bei Hashimoto: Keto oder besser Low Carb?

9. Warum isst du kein Fleisch?

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Hören!

Wie immer freue ich mich dann über euer ehrliches Feedback! Schreibt es mir gern bei iTunes als Bewertung oder bei Insta @yavi_moves! Danke euch!

In Liebe, Yavi